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男人必须要吃牛肉的10大理由

来源:家庭医生在线责任编辑:胡骏2014-08-13 07:13

9、牛肉含维生素B12

维生素B12对细胞的产生至关重要,而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢,从而供给身体进行高强度训练所需的能量。