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男人必须要吃牛肉的10大理由

来源:家庭医生在线责任编辑:胡骏2014-08-13 07:13

2、牛肉含维生素(维生素食品)B6

蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。