在这个快节奏的生活中,高强度的工作带来高额的回报,每个人都在熬夜加班。但是,潜伏的健康危险也在悄然逼近。

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广告狂人英年早逝,夜猫人需警惕

来源:腾讯网责任编辑:姜可2014-08-25 22:37

【IT圈是这样的】

深夜加班是常事

潘先生从事IT工作已有11年,目前在厦门某互联网产品开发运营公司工作,3年前从技术研发岗位转到项目运营岗位。

“做技术确实很辛苦。”潘先生告诉记者,早年自己从事技术研发工作时,经常通宵达旦,有时甚至两天一夜都没睡过觉,但他并不觉得累,“技术带来的成就感是很直接的。有时工作中,随着一个个技术难题被攻破,你会感觉自己离梦想越来越近,很兴奋、激动,不知不觉就工作到很晚。”

潘先生介绍,在IT界里,除了因为赶项目而加班,还有很多人是“自发性深夜加班”。一方面因为晚上的时间比较集中、安静,可以集中精力去思考,工作效率高,另一方面来自于行业发展的压力。

“互联网的机会很多,大家都想抓住机会,为此就必须拼命地赶时间,时间就是机遇;另外技术快速发展下,大家要不断学习,只能是花更多的时间在工作上。”潘先生表示,许多IT从业人员每天要从早上8点工作到晚上12点,为了抢时间,饮食上不注意,又缺少锻炼,身体状态并不好。

遇上项目最忙碌

28岁的王小姐有着4年IT行业从业经历,目前在软件园一家动漫公司担任产品经理一职。

她告诉记者,工作中最忙最累的就是碰上赶项目,时常需要加班完成。有时遇到时间非常紧的项目,为了避免其他事物干扰到项目进展,公司会把整个团队的人员集中起来,带到酒店里进行封闭式办公。这种封闭往往会持续一周到半个月时间,封闭期间全体人员不与外界接触,专心工作,每天定时有人送饭进来,困了就直接在酒店里休息。王小姐表示,这种情况下,虽然有一定的工作压力,但也非常具有成就感。项目结束后,公司会进行相应的调休,让员工有一个休息调整期。