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健康小常识 冬天刷牙用冷水or热水

来源:三九养生堂责任编辑:郝思嘉2014-11-15 08:32

4个方法牙齿自检

牙齿自我自检也要望、闻、问、切。

望,是仔细观察自己的牙齿,是否有牙渍、排列不齐、牙石、牙洞等现象。

闻,感觉口中是否有异味,并是否长期存在。

问,时常问问自己,是否有牙痛、牙齿酸软的感觉。

切,用食指和拇指轻弹牙齿,看是否有松动的现象出现。

一旦发现异常,立即求助医生,保证牙齿健康。

5个刷牙方式每天尝试

每天刷牙时,牙齿要感受到五种刷法:横刷法、竖刷法、环形法、揉搓法、牙刷轻拍法。不同形式的刷法,从各个角度让牙齿享受按摩,增强牙根免疫力,牙根健康指数提升。

 

6种口味每周品尝

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