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专家科普:老人必知 20大长寿要素

来源:空军总医院作者:顾建文责任编辑:郝思嘉2015-02-27 08:47

17 居住环境对健康长寿的影响在599个受调者中,居家养老的544人,占90%;夫妻同住的299人,占49%; 与子女同住的122人,占20%,独居的123人,占20%;住养老院的55人,占9%夫妻同住和与子女同住比例最高,身边有老伴、和子女相伴有益于健康长寿,对于独居者,需予以重视照顾。

18 心理状态对健康长寿的影响在580个受调者中,性格开朗的292人,占50%,喜欢和朋友一起活动的183人,占31%。这两部分老人性格开朗、善交朋友,占81%。在600个受调者中,喜欢交流思想的219 人,占36%;喜欢独立思者的381人,占63%。喜欢独立思者的高于喜欢交流思想的。在563个受调者中,离退体后有失落感的47人,占8%; 无失落感的516人,占91%;在563个受调者中,对社会变革感到适应的331人,占58%;基本适应的210人,占37%;不适应的22人,占3%。性格开朗、善于思考、具有心理调节、把握心理平衡是健康长寿的重要要素。

19 父母是否健在对健康长寿的影响 在580个受调者中,有75%的老人的父亲、68%的母亲于75岁以前亡故,只有1人的父亲、9人的母亲健在。父母是否健在,对健康长寿基本不产生影响。

20 口腔保健对健康长寿的影响在564个受调者中,还有牙齿的443人,占78%,现有牙齿20颗的118人,占20%;15~19颗的67人,占11%;10~14颗的103人,占18%;9颗的155人,占27%。随年龄增长现有牙齿减少。在所调查的564人中,装有假牙的289人,占51%,其中全部假牙的121人,占21%;镶假牙10颗的82人,镶假牙9颗的86人,共168人,占29%。加强口腔保健,对缺失牙随时镶补也是老年人健康长寿的要素。