从仰卧位翻向患侧侧卧位（如上图）：双手交叉举起，屈膝，将双手先摆向健侧，在反方向摆向患侧，借摆动的惯性翻向患侧。
从仰卧位翻向健侧卧位：用健手托住患肘，将健腿插入患腿下方，身体转动的同时，用健腿搬动患腿，翻向健侧。
从卧位到坐位的转换（如上图）：健侧卧位，健腿插入患腿下，借助健腿将患肢向床边移，然后用健肢支撑身体并坐起。从左位到卧位的转换；同样的，先使健侧上肢支撑床，头颈、躯干依次侧屈，缓慢躺下。
椅子上的正确坐姿：双足平放于地面上，双手交叉，肘关节自然伸直放于桌上。患者坐在带扶手的椅子上，双足平放于地面，患侧上肢放于椅子扶手上，若扶手较窄，可在扶手上放一枕头。患足平放于地面，健腿放于患腿上（俗称二郎腿），双手交叉抱膝。这种方法抑制上肢屈曲和下肢伸展，并有利于患肢的负重，是对偏瘫患者的有益体位。以上的坐---卧---翻身的良好习惯，将直接影响偏瘫患者的康复进展和效果。最初的体位转换，患者旁边一定要有人监护甚至帮扶，但切忌不要用力牵拉患肢，容易造成二次损伤，当操作自如了，方可自行移动。（冯瑞娟 申莹 李荟 解放军第306医院干部病房）
