二 保护皮肤篇
1. 抗洪抢险时，往往容易造成手、肩、背、裆、脚等处的皮肤受伤，一定要及时进行处理，轻微的伤口可在消毒后涂些红药水，以防感染。
2. 伤口严重的需要打破伤风针、包扎，并坚持定期换药，同时，要注意保持干燥，尽量避免压迫伤口致使旧伤复发。伤口愈合前一段时间会伴有瘙痒，这时不能用手抓，防止局部感染。
3. 夜晚就寝应挂蚊帐、点蚊香、喷杀虫剂，防止蚊虫叮咬造成皮肤病；要尽可能少穿湿衣服，出现皮肤病症状及时诊治，切忌搔抓。
4. 手、腿、脚等部位接触泥巴、污水后，要及时清洗，及时换内裤、袜子，防止患上脚气、“烂裆”等疾病。
三 预防中暑篇
1. 抗洪抢险中要尽可能减少烈日对头部直接照射，可戴草帽、树叶遮盖头部或盖湿毛巾，适时在阴凉通风处休息。
2. 部队在执行抢险任务时，要备足水，尽量多饮水，每人每天必须吃盐20克，出汗多时，每人每天增加5至10克。
3. 发生中暑时，要立即让病人脱离高温日晒场所，在阴凉通风处平躺，解开衣服或脱去衣服，加快散热。可饮用清凉含盐饮料，也可酌情选用十滴水、解暑片、藿香正气水、人丹等药品进行解暑。
4. 如有周围循环衰歇或脱水者，可进行生理盐水、葡萄糖溶液静脉滴注，紧急情况下，可用可拉明、洛内林等循环和呼吸中枢神经兴奋剂，并及时转送医院治疗。
四 饮食卫生篇
灾区现在正值夏季，湿度大、温度高，食品很容易受到细菌、霉菌及各种化学物质的污染，所以注意饮食卫生非常重要。
一是不要食用受污染的食品，如被水淹过或受其他原因污染的面粉、挂面、饼干、面包等；不要吃未洗净的瓜果；不吃过期糕点；不吃馊饭菜，即使经过重新蒸煮也不要吃；尽量不吃凉菜；不吃霉米面。
二是加强对集体食堂、食品原料、食品容器的卫生管理。采取有效措施防止食品污染，切断污染渠道，不要用非食品包装袋和容器装运直接入口食品。加强餐具的消毒，把洗净的食具放在沸水中，煮沸5分钟。也可按1千克冷水加1片或1匙漂白粉精的比例配制消毒水，食具在消毒水中浸泡3分钟即可使用。注意：配制消毒水不能用热水，否则会使漂白粉精中的氯气挥发失效。
