流行性感冒又称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，冬季是各类流感病毒最活跃的季节。天气寒冷，官兵在外训练时间长，容易受凉，流感病毒更易侵入机体。
预防流感最主要的是平时要注意生活细节，首先要勤开窗通风，保持室内空气的流畅，不让细菌滋生；其次要保持良好的个人卫生习惯，衣服要勤洗，被褥要勤晒，训练完、开饭前用香皂或洗手液洗手，防止病从口入，不与别人共用毛巾等生活用品，切忌在不洗手的情况下触摸自己的眼睛、鼻子等容易感染的部位；最后，适当饮用板蓝根等清热解毒冲剂，或饮用提高免疫力的茶饮和汤剂，也可起到预防保健作用。
