异常出汗要及时询医
人体一般的出汗属于生理性出汗，是对气温或体温升高的正常反应。但也有一部分出汗属于病理性出汗，出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。
自汗：不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
盗汗：入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。
战汗：即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
绝汗：指病情危重，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。
头汗：出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。
偏汗：俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
冷汗：指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。而经常性的手心出汗要考虑心脏方面的问题；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。出现异常出汗情况要引起重视，及时询医进行调理或治疗。
流汗过多注意及时补水
晏洪波表示，夏季流汗才健康，但是出汗过多并不是好事。汗液流失较多时，人体中的电解质、氯、钠等元素也就随之流失，导致人疲乏无力，水分流失过多导致脱水、休克。高温闷热天气人容易中暑就是这个原因，流汗过多后体内水分未能得到及时补充，体内汗量减少，导致堆积在体内的热量难以散发，会造成新陈代谢失常。流汗过多时，要及时补充体内所需的水分、糖分、盐分。从事高温作业的工作者或者高温天气参加户外活动的朋友，要特别注意防暑，在水中加适量糖、盐，喝糖盐水，简单易操作。
