预防脑供血不足,管理好你的“前半生”

来源:中国军网综合作者:李荟责任编辑:柴潇
2017-08-02 16:59

按时吃早餐

大脑靠葡萄糖代谢产生营养,若不吃早餐,大脑将处于低糖状态,营养不足而导致早衰,此外也应注意早餐的质量,避免快餐等油炸食物的过多食用。

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