中国军网八一电视
2017-09-04 09:58
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2017-09-04 10:35
2017-09-03 14:41
[推鼻梁]
推擦鼻梁有助于扩展鼻腔，通畅呼吸道，对呼吸系统健康有益。用食指指面由鼻尖向鼻根反复推按，每次推20~30次。
