春节吃多了，想减肥？餐后不可以马上运动
为了保持身材，有些人吃完饭后就去锻炼、跑步等饭后半小时内不适宜进行剧烈运动，至少要等到一小时以后，饭后进行剧烈运动，不仅会影响消化功能，还会出现腹痛、胃下垂以及其他胃肠疾病。建议饭后休息半小时或一小时再进行运动。
健康过大年丨牵肠挂“胃”，过年不败兴
来源：中国军网综合作者：高一平责任编辑：柴潇
春节吃多了，想减肥？餐后不可以马上运动
为了保持身材，有些人吃完饭后就去锻炼、跑步等饭后半小时内不适宜进行剧烈运动，至少要等到一小时以后，饭后进行剧烈运动，不仅会影响消化功能，还会出现腹痛、胃下垂以及其他胃肠疾病。建议饭后休息半小时或一小时再进行运动。
