三、心理鼓励，齐心聚力破极点
“我突破啦！”王瑞冲过五公里终点后激动地大喊。在开学的摸底测试中，他的5公里成绩就达到了良好，可经过一段时间的训练，成绩提高并不明显，仍然在21分徘徊。
取得突破
经过对训练成绩的分析，副连长发现，王瑞在5公里测试的第7圈速度下降明显，每一圈时间会接近两分钟。所以，王瑞的极点就在第7圈。“每到这个时候，他的潜意识就会提醒身体产生疲劳。我们要做的就是推迟这个极点的来临。”副连长说道。
分析每圈的成绩
在后面的五公里测试中，副连长指导团队采用强化大脑意识的策略。每次5公里测试出现疲劳感时，旁边的战友们就在旁边鼓励王瑞再坚持50米，一点一点的积累，最后，王瑞的极点推迟到了第10圈，5公里成绩也迅速提高到了19分20秒。
战友们鼓励
成绩提不高的原因有很多，我们要进行深度的问题分析，提高大家的训练激情，让大家的训练氛围活起来，只有抓住本质问题并解决，才能使这个队伍更加优秀，更加团结。
