NO1.“科大五点钟的日初，你见过吗？”
清晨、朝阳、曙光，人们总是将这三个词连在一起，给人以希望的美好。也就在这微微的光影中，特战队员们已经开启了他们一天的“逐日”之旅。
背上装具，戴上头盔，握上钢枪，推开迷雾的天窗，与时间赛跑，面朝这空旷靶场，尽心布置训练场地，诉说无言的军人虔诚。
NO2.“热身只是开胃小菜！”
正式训练开始前，负责人总会先部署好一天的训练计划和内容。
紧接着就是热身训练，一般的热身活动均是以轻便灵活的着装为主，而特战热身则是全员全装。
带上装具热身，提前适应它的重量，从而更好的适应接下来的训练强度。
