秋意渐浓，凉爽天气让人心旷神怡，但对部分人而言，秋季却是过敏性鼻炎高发期。频繁打喷嚏、流清水涕、鼻痒鼻塞，甚至眼痒、嗅觉减退，不仅干扰工作休息，长期忽视还可能诱发哮喘、鼻窦炎。这类耳鼻喉科常见疾病虽不致命，却严重影响生活质量，下面结合案例科普防治知识。
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是免疫系统对花粉、尘螨等无害物质的“过度防御”。过敏原刺激后，免疫细胞释放炎症因子，导致鼻黏膜血管扩张、分泌物增多，引发典型症状。28岁的李女士每年9-10月都受困扰：晨起连打喷嚏、清涕不止，严重时需张口呼吸。她误当“秋季感冒”服药无效，就医后确诊对豚草、蒿属花粉过敏，经避开花粉高峰、用鼻用糖皮质激素，一周内症状缓解。
确诊需结合症状、病史与专业检查，避免混淆感冒、鼻窦炎：一是问诊，了解症状发作时间、诱因及家族过敏史；二是鼻内镜检查，观察到鼻黏膜苍白水肿、清水样分泌物可辅助判断；三是过敏原检测，皮肤点刺试验快速锁定过敏原，血清特异性IgE检测适合皮肤敏感者。6岁童童频繁揉鼻、打鼾，家长误判“反复感冒”，就医后发现其卧室地毯、毛绒玩具多，检测确诊尘螨过敏，经移除过敏原、短期用药，两周症状改善。
避免接触过敏原是最经济的防治手段：花粉季关注浓度预报，高峰时段少外出，外出戴口罩和防风镜，回家后洗脸、洗鼻、换衣；每周用55℃以上热水烫洗衣物，用防螨床品，保持室内湿度低于50%，减少尘螨滋生；还需防控霉菌，修复漏水，保持厨卫干燥，远离宠物过敏原及刺激性气味。
治疗遵循“阶梯化、个体化”原则：鼻用糖皮质激素是一线药，可长期控制炎症；抗组胺药起效快，能缓解鼻痒喷嚏；生理盐水洗鼻适合所有患者；抗白三烯药适合合并哮喘者，鼻用减充血剂短期用不可超7天。
过敏性鼻炎虽易复发，但“精准诊断+预防+规范治疗”可有效控制。目前无“根治”方法，勿信偏方或滥用药物，症状加重或出现并发症需及时就医。主动防护、科学应对，才能让鼻子远离烦恼，畅享秋日清新。
（作者：张思远、吴楷文）
