运动造成的关节软骨和韧带损伤十分常见，在日常生活中人们稍有不慎也会扭伤腿脚。很多人都认为受伤后骨头没事，就不用管了，其实不然。由于认识上的误区，关节软组织损伤往往被患者所忽视，为以后更严重的关节病埋下了病根。
医生支招
患者张某在一次打篮球的时候，不慎扭伤了膝关节，肿了五六天。自己用热水敷了敷，不见好转，只好去医院检查。在医院拍了张片子，没有发现骨折，自己认为能走路就没有问题，休息几天就会好转。虽然很快肿消下去了，但是自从那之后总觉得关节松，仿佛一跑膝盖就会掉下来。这种情况一直拖了一年多，直到有一天，他觉得膝关节打不了弯，这才又到了医院就诊检查。确诊为关节半月板损伤和剥脱性软骨炎，做了关节镜下的韧带重建和软骨修复手术，才把问题解决了。
及时就诊
第174医院骨科医生丁春雷提醒大家，要认识到关节损伤绝不是自己贴一剂膏药就能解决，出现了问题要及时就医，部分损伤可能要通过手术才能达到治疗目的，比如关节镜手术。可能有的患者不理解，难道扭了下脚也要开刀？因为有些软组织损伤自己不能愈合，如交叉韧带、半月板和关节软骨等的损伤，只能通过手术重建、缝合或修复，只有这样才能避免关节进一步的损伤。关节损伤的康复十分重要，有一句行话说明康复的重要性，“五分治疗，五分康复”，所有的康复计划都要在医生的指导下进行。关节一旦损伤，恢复的时间往往会比较长，有时需要以年来计算，这段时期的康复治疗非常重要。如果继续运动和康复不当，就有可能带来更严重的病变和损伤。
手术紧张有序地进行
