中医上讲，秋季干咳多是肺燥引起。加上此时咽喉、鼻腔缺乏水分的湿润，“燥邪”更易通过干燥的口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺，引起咳嗽。
肺燥引起的咳嗽，又有“温燥”和“凉燥”之分。白露以前因暑热余气未消，“秋老虎”还在继续发威，令人感觉比夏天还热，在这种反常的气候下出现的咳嗽多为温燥，主要表现为干咳连连、少痰、喜喝凉水、舌头发红；而中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，有时还会气温骤降，故多出现凉燥，这种情况表现为痰稀白，舌尖淡红，舌苔白润。
温凉不同，缓解的方法也不同。如果是凉燥，要温润止咳，适合吃些偏温的食物，如杏仁、淮山、薏仁等；而温燥则要清热润燥，吃偏凉的食物养阴，如百合、麦冬等，或买些秋梨膏冲水喝。日常预防可以多喝些水，适量吃一些具有润肺生津、止咳化痰作用的蔬果，如鸭梨、荸荠、百合、柑橘、石榴、葡萄、藕、银耳等。
除了肺燥引起的秋咳，肝阴不足也会引起咳嗽。秋季不利于肝气的生发，肝阴不足的人容易在秋季出现咳嗽。这类咳嗽常表现为咯痰、痰黏稠，甚至痰中带血，还容易出现眼干、眼涩、看东西昏花的症状。患者除了要润肺之外，还要疏肝解郁，保持愉快的心情。多到户外走走、喝些玫瑰花茶等，都可缓解这些症状。
（梁 晨、於小飞整理）
