想要好好保护“心灵之窗”的小伙伴们该怎么做？不用担心，以下就有几款防治的方法：
外出要戴太阳镜
夏天或海边等地方紫外线的伤害会更大，所以记得在这些时候戴上太阳镜，从而减少紫外线对眼睛造成的伤害。
多多按摩双眼
注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼睛放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼睛得到休息。
加强眼部的清洁
眼部清洁需要注意，这来一来就可以减少细菌的出现，这样眼部抵抗力才会加强，对于细菌造成的炎症问题才可以避免。
多喝水少吃盐
人体在脱水状态下，体液的正常代谢发生紊乱，会产生异常的化学物质，损害晶状体。除此之外盐的摄取量过多也与白内障的发生有关系。
定期的眼部检查
为了眼部的健康，定期对眼部做检查是需要的。这样可以了解视力变化的情况，了解是否存在眼部疾病，有问题也可以及早进行治疗。
