三、怎样看待恶梦与美梦？
前面我们已经探讨了梦的产生和解释方法，但梦并没有生活中渲染的那么神秘。我们生活中可能做到一个令人欣喜不已的好梦，有了“吉兆”便会让我们精神倍增、信心大涨，干起事来精力百倍，最终心想事成；相反地，我们也可能做到一个预示不太好的梦，于是做起事来畏首畏尾、心理负担沉重，最终因为心理作用，导致事与愿违，竟然让恶梦成真。
其实在我们的人生重要关头，因为怀有期望，或者忧虑出现美梦与恶梦都是再正常不过的事情，我们要做的就是科学对待它，既发挥它的积极作用，又不为他左右。因为，你不能因为梦到了“吉兆”便坐享其成，如果这样再好的梦也帮不了你；当然你也不能因为梦到了“凶兆”便放弃努力，自暴自弃，或者整天惴惴不安，这样迟早会被自己吓死，最终不战而败。
如果我们确实因梦境困扰太大，不妨与朋友多聊聊天，让他们帮忙找一找梦形成的原因，或者请教心理咨询师，让他们助你走出困境。
