中国军网八一电视
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2017-11-24 11:09
六、一只脚外撇：臀部紧张
如果感觉自己已经笔直站立，但一只脚外撇，可能是臀部肌肉比较紧导致的。
建议：可通过侧卧抬腿等锻炼大腿肌肉的方式来改善这一状况。
