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11个实用方法停止拖延症

来源:人民网责任编辑:姚远2014-03-13 10:03

8.寻找前辈作榜样。你到底想达成的目标是什么,谁已经开创先河达成了?寻找他们并以他们为榜样。一个可行的真实榜样将会是你实践行动的最好动力。

9.三思你的目标。如果你在相当长的时间里都习惯拖延,那可能是你眼高手低的一个反映。大多时候,我们给自己设定了一个高目标,但是我们的实际能力并没有跟得上。暂时离开你的工作(休假或者一个周末都很好),花一点时间充实自己。什么才是你想获得的真正目标?为了达到目标你需要做什么?应该如何一步步做到?你目前的工作跟目标相符吗?如果是否定的,你该如何补救?

10.停止将事情复杂化。你是在等待一个完美的时刻才开始工作吗?可能因为X,Y,Z等等的原因所以现在并不是最佳时刻?放弃这样的幻想吧,因为从来也不会有完美时刻出现的。如果你一直在等待,你将一事无成。完美主义是一个拖延症的最大原因。完美主义是一种毒药,你需要读一读这篇文章:为什么完美主义并不完美。

11.尽情去做。最后,归根到底还是在于行动。你可以做好所有策划、分析和构想的工作,但是如果不执行的话,一切就如浮云。有时我遇到一些读者和客户一直抱怨他们的境况,但是最终他们都不肯付出行动去改变。现实生活中,我从来都没有听说过谁在成功之路上拖延的,相信这在短期未来也是不变的事实。无论你拖延的是什么,如果你想完成它,那就必须控制一下自己并开始工作。