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营养学:10种食物有利于孩子发育

来源:爱微帮责任编辑:胡骏2015-02-12 08:28

 

6、扁豆上榜理由:

 

被称为“蔬菜中的肉类” 营养速查:扁豆是夏天盛产的蔬菜。营养成分很好,又被称为“蔬菜中的肉类”。豆角中含有较多的优质蛋白、不饱和脂肪酸以及维生素B 和维生素C。