小儿常按腹健康不积食
广东省中医院小儿推拿康复中心 路桃影
小儿出现腹胀、便秘、积食、厌食等症状很常见，家长经常给孩子做一做腹部按摩，对于小儿健康成长十分有益。小儿腹部按摩常用穴位有腹、脐、天枢、丹田和肚角。
分腹推阴阳
位置：整个腹部。
操作方法：用摩法，称摩腹，3～5分钟；用分法，称分腹推阴阳，50～100次。
功用：健脾和胃、理气消食，主治腹泻、腹痛、厌食、呕吐、腹胀、疳积、便秘。
揉肚脐
位置：肚脐。
操作方法：用拇指、食指和中指抓住肚脐抖揉，揉1～3分钟。
功用：温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，主治腹泻、腹痛、疳积、便秘、呕吐、蛔虫性肠梗阻。
揉按天枢
位置：脐旁2寸。
操作方法：用指端揉或按天枢穴，1～3分钟。
功用：梳理大肠、理气消滞，主治腹泻、痢疾、腹痛、食积、腹胀、便秘。
揉按丹田
位置：脐下2～3寸。
操作方法：用大鱼际揉丹田，揉3～5分钟；或用指端按丹田，按10～20次。
功用：培肾固本、温补下元、分清別浊，主治腹痛、遗尿、疝气、尿频、癃闭、水泻、脱肛。
揉按肚角
位置：天枢穴下2寸、脐旁两侧的大筋。
操作方法：用指端揉或按肚角，或用拿法拿肚角。揉或按1～3分钟。
功用：温中止痛，主治腹痛、腹泻、腹胀。如果孩子有腹痛或其他腹部不适的时候，在没有弄清楚原因之前，不可轻易按揉或拿捏这个穴位。
