中国军网八一电视
2017-06-28 09:41
2017-06-27 10:02
2017-06-27 17:47
2017-06-26 15:24
如何预防？
忌长时间在烈日下运动，不要在阳光强烈的正午从事户外活动，避免阳光直晒；
酷暑就不建议外出运动了；
在强烈的阳光下运动应戴凉帽，穿浅色、宽敞、通风性良好的运动装；
夏天运动应备些清凉消暑药或低糖含盐饮料；
忌锻炼后立即洗凉水澡。
