夏天是肛肠疾病的高发季节，病情会随着气温的升高和湿度的加大而不断加重。因此，在生活中注意以下几点非常重要：
1、养成良好的生活习惯
积极治疗慢性病，如慢性腹泻、便秘等与肛管直肠关系密切的慢性病。
2、注意劳逸结合
需要久站、久蹲、久坐等影响局部血液循环的工作，应视情况尽量做一定时间的活动，以改善局部血液循环，减少各种肛肠疾病的发生和发展。女性产后进行适当运动，如按摩、提肛、改善局部血液循环，增强肛门括约肌功能。
3、学做提肛运动
每天早晚可做一次提肛运动，每次坚持30分钟，以提高肌张力，减少痔疮或脱肛等肛肠疾病的发生。
预防肛肠病的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少肛肠病的发生，对于已经患有肛肠病病的人，也可以使其症状减轻，减少发作次数。
