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练练《颈椎操》，远离颈椎病

来源：中国军网综合责任编辑：柴潇
2017-12-15 09:10

眼球顺时针，逆时针转动。闭上眼睛，手掌搓热，附在眼皮上片刻。睁开眼睛看向远方，远方最好是有绿色的树木。

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