第三集 舞者
高原上的街舞，以一家三代人的故事为样本，以西藏大庆为背景，宏观与微观的结合，辐射出西藏50年的变迁与守望。
曾经在人民大会堂演出的姥姥；西藏歌舞团任舞蹈队长的父亲；西藏话剧团任首席化妆师的母亲；在北京上大学酷爱街舞的儿子……西藏50年大庆的背景下，父子的冲突，师生的传承，这是一家三代人一年的故事……
第四集 高原追梦
一段面包与爱情的奇妙旅程；
一位西藏农村的自行车手挑战冠军奖台的故事；
一群登山爱好者征服6200米雪山的艰难历程。
三个故事，带领我们走进高原，感受时光的美好和梦想的激情。
第五集 雪域深处
这是一次建国以来最大规模的冰川科考；
这是一次超越极限的无人区传奇探险；
这是一位资深的野生动物保护专家对藏北自然保护区三十年的坚守；
本集将要讲述的故事，从国家层面的大型科考到个人层面的历险守望，将带领我们进入广袤的雪域高原，探寻自然的奥秘。
《西藏时光》主创团队：
总策划： 齐聚
总制片人 井水清 王媛媛
制片人 孙良刚 嘎玛泽登
总导演 张鹿行
导演 王彦民 黄光涵 裔欣 方燕妮
摄影 孟涛 孙照东 岳云天 杜衡 马小刚
