（五）
跑步，是一场战争，一个人的战争。
不要因为困难重重，我们就心生畏惧，其实，你不挑战永远不知道自己会有多强，你不尝试永远不知道跑步会有多快乐。
跑步的真谛，是越跑越痛快。唯有坚持不懈，才能让软弱和胆怯远去，收获勇气和斗志，当然还有一个彪悍的身体和一颗去野的心。
跑步，能减肥，众所周知。如今，军营中不乏体重超标者，而跑步能大量分解体内糖元素，减少脂肪堆积，并燃烧脂肪，最终让你收获一个健硕的体型。
跑步，亦能增强体能。对军人而言，体能依旧是关乎战场上个人技战术能力的发挥重要基础。再先进的武器装备也需要人去操作，而如果官兵体能不佳，想打赢自然难上加难。
跑步，还能调节情绪。跑步具有调节人体紧张情绪的作用，能改善官兵生理和心理状态，有助于他们迅速“充电”，恢复能量重新投入到工作中去。
跑步，还能培养勇敢顽强的斗志。腿像灌了铅，呼吸不畅，再也不想往前跑一步，每个人都会经历这样的时刻。有的人被会当“逃兵”或投机取巧，但有的人却勇敢担当，毫不畏惧，把它当作一种乐趣，砥砺自己的意志，最终战胜懦弱和胆怯。这就是跑步的精髓所在，对于军人无疑具有更重要的意义。
跑步，我不敢说有脱胎换骨的功效，但我可以说它能够修复人性的漏洞，把你身体和心灵的褶皱熨烫的服服帖帖，让你倍感酸爽。
也许，不是人人都有跑步的天分，但跑步这种事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。
跑步这种无聊又孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是你把心中那把火点燃了，心甘情愿了，才会坚持下去。
坚持了，你就会爱上大汗淋漓后的畅快，就会爱上自己渐渐强悍的身体，还会发现自己开始有了纯洁的信仰，跑步带来的变化微妙而强烈。这种变化，或许会是通往胜利的正确道路。
那么，亲爱的战友，你今天跑了吗？
