有花粉过敏史的人，应尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服“开瑞坦”“息斯敏”或“扑尔敏”。一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。
对于已经发生皮肤过敏的患者，要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。
饮食调理也很有必要。平时要尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少吃精加工食物，要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病，很多蔬菜和水果亦可抵抗过敏症。对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，采用脱敏治疗，改变过敏性体质，从而有效地防止过敏。
在此，特别提醒有花粉过敏症的朋友要特别注意加强自我“保护”。春暖花开时节，气温高、空气干燥、风速大，花粉的扩散量就大，特别是在风天或天气晴好的日子，有花粉过敏的朋友不妨改在霏霏细雨的时候外出，此时空气中的花粉已经被雨水彻底带走。在春天出游时，要避开一些以花树为主的游区，到公园等地宜避开花朵茂盛的景点，赏花、拍照应尽快并选择上风向。有花粉过敏史的老人在外出旅游时，要特别注意，回避花卉多的景点，或者带好“息斯敏”和“扑尔敏”等专抗过敏药物，也可事先口服“扑尔敏”或“安其敏”等抗过敏药物，防范花粉过敏。
